En cette fin d'année, je savoure comme un petit chocolat, tous ces voeux échangés, voeux de bonheur, de santé, de joies partagées...
Je savoure pleinement ces magnifiques énergies positives qui circulent tout autour de nous.
Le plus souvent, ces vœux sont formulés en toute sincérité car, plus que jamais nous avons besoin que la vie soit douce.
Nous savons qu’il va falloir poursuivre nos efforts pour entrer dans l’année 2023 qui sera une année personnelle, l’année du SOI, l’année des projets à mettre en place !
Alors prenez dès à présent vos bonnes résolutions !!!
Peut-être me direz vous que les résolutions sont là pour ne pas être tenues …. C’est vrai si l’on reste à la surface de soi même.
Alors posez-vous ces questions :
Pourquoi prend-on une résolution ?
Pourquoi a-t-on besoin de mieux dormir, de mieux manger, de prendre soin de son corps, d'arrêter de fumer, etc... ??
Et surtout, pourquoi nous n’arrivons pas à changer ??
Pour cette nouvelle année, je vous souhaite :
un retour à vous-même, un retour à votre MOI,
de prendre cette nouvelle habitude de vous écouter quelques minutes par jour pour accueillir et comprendre le langage de votre corps. Une nuque crispée, une poitrine serrée, des tremblements, un réveil chaque nuit à la même heure….. la liste est longue…
d’accueillir vos émotions négatives, chagrins, colère, peurs et les pensées qui les nourrissent pour pouvoir les transformer,
de vous nourrir de vos émotions positives,
d’apprendre à respirer doucement pour apaiser chacune de vos tensions physiques, mentales et émotionnelles.
Alors 2023 vous mènera vers une meilleure connaissance de vous-même.
Vous découvrirez que vous MERITEZ de prendre soin de vous…, tout simplement.
Je vous souhaite une très belle année 2023 et je vous dis à tout bientôt,
Stéphanie DUMAINE
Praticienne en Santé Bien Etre
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